Con l’arrivo della bella stagione il corpo si risveglia dal torpore invernale e sente il bisogno di fare nuove esperienze e godere pienamente della luce del sole fino a tardi. Oggi in questo articolo scoprirai come beneficiare degli elementi che la bella stagione mette a disposizione ogni giorno ovvero la …

Quando iniziamo a praticare yoga la prima cosa che ci viene chiesta è “hai un tuo tappetino“? La risposta che segue è quasi sempre negativa in quanto ogni yogi neofita ha bisogno di un periodo di rodaggio per stabilire se praticare costantemente e con impegno visualizzando lo yoga come un nuovo …