Chyawanprash: probabilmente il nome suonerà abbastanza strano e ti sembrerà di non averlo mai sentito, ma forse non sai che l’ayurveda custodisce questa marmellata cotta come un rimedio efficace per rinforzare le difese immunitarie e offrire benessere diffuso all’organismo. Oggi vi parlerò di come agisce sulla mente e sul corpo …

Se cerchi un integratore capace di aumentare la concentrazione, la salute dei tuoi capelli e con capacità antinfiammatorie oggi stai leggendo l’articolo che fa per te. Con l’integratore ayurvedico Brahmi potrai migliorare la salute psico-fisica oltre che il cuoio capelluto. Conosciamo insieme i benefici, l’uso e le controindicazioni dell’erba ringiovanente …

Conosci l’integratore indiano Ashwagandha? Si tratta di un ginseng indiano molto potente usato nella medicina ayurvedica e ricavato dalla radice della Withania Somnifera. Continuando a leggere questo articolo scoprirai i benefici, le proprietà, l’uso e le controindicazioni di questa potente pianta! Questo arbusto erbaceo indiano appartiene alla famiglia delle solanacee …

Secondo la saggezza indiana, Triphala è un “rimedio tutto fare”, una composizione di erbe tridoshica che riuscirebbe a curare il 70% delle malattie. Oggi leggendo questo articolo scoprirai l’origine di questo integratore, l’uso, i benefici e le controindicazioni del rimedio indiano più popolare. In sanscrito vuol  dire “tre frutti” (Amalaki, …

Quante volte hai  sentito dire che lo yoga previene l’invecchiamento cellulare e contribuisce quindi a rimanere giovani? Oggi ti parlerò nello specifico perché e come questa antica disciplina agisce positivamente sul corpo, sistema nervoso e sulla mente grazie a specifiche posizioni, a una dieta mirata e ad alcuni consigli utili. …

A cura della dott.ssa Monica Mohan Il grande caldo dell’estate nella maggior parte dei casi è molto fastidioso e porta problemi tipicamente estivi come eruzioni cutanee, sudore e disidratazione, nervosismo e insofferenza. L’Ayurveda è la scienza naturale della salute e del benessere e ha molto da offrire in merito. L’estate …

Sai perché le lampade di sale rosa dell’Himalaya sono così famose? Oggi leggendo questo articolo avrai la possibilità di scoprirlo! Sin dalle origini il sale è stato un elemento essenziale per l’uomo, antiche ricerche dimostrano che il sale cristallino (chiamato anche Sale del Re) era riservato solo alla corte del …

Ti sei mai chiesto come fare a risolvere alcuni problemi di raffreddore o narici ostruite senza ricorrere all’uso di farmaci? Oggi puoi scoprire una soluzione che potrebbe ridurre considerevolmente i tuoi fastidi al naso e migliorare la qualità del tuo respiro. Ti presento Jala Neti (dal sanscrito “pulizia del naso …

Il termine ayurveda, letteralmente “scienza della vita” sta ad indicare un tipo di medicina antica e complementare a quella occidentale tradizionale che considera ogni malattia come a se stante dal resto dell’organismo ed è specializzata per curare ogni parte isolando il resto (ad esempio, quando hai mal di testa prendi un farmaco per …

Come spiegano molti medici ayurvedici, tra cui Madhuri Phillips, ognuno è unico e ha bisogno di qualcosa di diverso a seconda delle nostre prakruti personali o naturali. Comprendendo lo stato naturale di una persona e il suo attuale stato di squilibrio (vikruti), gli ayurvedici sono in grado di discernere esattamente …