Chyawanprash: probabilmente il nome suonerà abbastanza strano e ti sembrerà di non averlo mai sentito, ma forse non sai che l’ayurveda custodisce questa marmellata cotta come un rimedio efficace per rinforzare le difese immunitarie e offrire benessere diffuso all’organismo. Oggi vi parlerò di come agisce sulla mente e sul corpo …

Quante volte hai  sentito dire che lo yoga previene l’invecchiamento cellulare e contribuisce quindi a rimanere giovani? Oggi ti parlerò nello specifico perché e come questa antica disciplina agisce positivamente sul corpo, sistema nervoso e sulla mente grazie a specifiche posizioni, a una dieta mirata e ad alcuni consigli utili. …

A cura della dott.ssa Monica Mohan Il grande caldo dell’estate nella maggior parte dei casi è molto fastidioso e porta problemi tipicamente estivi come eruzioni cutanee, sudore e disidratazione, nervosismo e insofferenza. L’Ayurveda è la scienza naturale della salute e del benessere e ha molto da offrire in merito. L’estate …

La fame nervosa è un disturbo frequente che coglie impreparati più del 50% della popolazione. Può soffrire di fame nervosa chiunque senza discriminazioni di età o peso soprattutto persone con elevati livelli di stress e ansia durante il giorno. Prima di chiarire da cosa scaturisce la fame nervosa è bene comprendere …

Il termine ayurveda, letteralmente “scienza della vita” sta ad indicare un tipo di medicina antica e complementare a quella occidentale tradizionale che considera ogni malattia come a se stante dal resto dell’organismo ed è specializzata per curare ogni parte isolando il resto (ad esempio, quando hai mal di testa prendi un farmaco per …

Le proprietà curative della curcuma sono note da migliaia di anni soprattutto nella medicina ayurvedica. Questo particolare rizoma dal colore arancione ha origine in india e viene considerato un vero e proprio toccasana in cucina e nei casi di influenza, indigestione, infiammazioni, dissenteria, artrite e disturbi epatici. Il tocco arancione e …