Chyawanprash: probabilmente il nome suonerà abbastanza strano e ti sembrerà di non averlo mai sentito, ma forse non sai che l’ayurveda custodisce questa marmellata cotta come un rimedio efficace per rinforzare le difese immunitarie e offrire benessere diffuso all’organismo. Oggi vi parlerò di come agisce sulla mente e sul corpo …

Se cerchi un integratore capace di aumentare la concentrazione, la salute dei tuoi capelli e con capacità antinfiammatorie oggi stai leggendo l’articolo che fa per te. Con l’integratore ayurvedico Brahmi potrai migliorare la salute psico-fisica oltre che il cuoio capelluto. Conosciamo insieme i benefici, l’uso e le controindicazioni dell’erba ringiovanente …

Conosci l’integratore indiano Ashwagandha? Si tratta di un ginseng indiano molto potente usato nella medicina ayurvedica e ricavato dalla radice della Withania Somnifera. Continuando a leggere questo articolo scoprirai i benefici, le proprietà, l’uso e le controindicazioni di questa potente pianta! Questo arbusto erbaceo indiano appartiene alla famiglia delle solanacee …

Secondo la saggezza indiana, Triphala è un “rimedio tutto fare”, una composizione di erbe tridoshica che riuscirebbe a curare il 70% delle malattie. Oggi leggendo questo articolo scoprirai l’origine di questo integratore, l’uso, i benefici e le controindicazioni del rimedio indiano più popolare. In sanscrito vuol  dire “tre frutti” (Amalaki, …

A cura della dott.ssa Monica Mohan Il grande caldo dell’estate nella maggior parte dei casi è molto fastidioso e porta problemi tipicamente estivi come eruzioni cutanee, sudore e disidratazione, nervosismo e insofferenza. L’Ayurveda è la scienza naturale della salute e del benessere e ha molto da offrire in merito. L’estate …

Cos’è la dieta ayurvedica? La dieta ayurvedica è una delle componenti chiave per trovare la pace interiore e il perfetto equilibrio con se stessi, il principio chiave della Ayurveda. Questa dieta non ha nessuna regola complicata o strani compromessi da rispettare oppure cibi particolari da mangiare o evitare; le persone …