Prima, durante e dopo Panchakarma   Secondo l’Ayurveda, la terapia del Panchakarma (che significa letteralmente “cinque azioni”) elimina completamente le tossine dal corpo e dalla mente. Questo metodo inverte il percorso della malattia a partire dalla sua manifestazione, agendo sul flusso sanguigno e sul tratto gastrointestinale. Si ottiene attraverso diete …

Cos’è l’Amla L’Amla è un albero che cresce fino a 20-30 piedi d’altezza. Il suo nome botanico è Phyllanthus Emblica o Emblica officinalis. L’albero si trova solitamente in India e Nepal ed è per questo che ci si riferisce ad esso come “uva spina indiana“. La parola “amla” deriva dal …

Cos’è la dieta ayurvedica? La dieta ayurvedica è una delle componenti chiave per trovare la pace interiore e il perfetto equilibrio con se stessi, il principio chiave della Ayurveda. Questa dieta non ha nessuna regola complicata o strani compromessi da rispettare oppure cibi particolari da mangiare o evitare; le persone …