Quante volte ci è capitato di desiderare un oggetto ambito da chiunque, voler essere qualcun’altro o semplicemente volere una vita diversa? In questi momenti il nostro Ego fa capolino e ci fa credere che le vere necessità siano situate in beni esterni a noi stessi. La verità è che l’unica …

La tecnica dello Yoga Nidra: il rilassamento della mente     Nello scenario moderno, la vita umana è diventata molto veloce, frenetica ed esigente. L’attuale stile di vita richiede un equilibrio da parte dell’individuo. Ognuno di noi, secondo le nostre risorse, cerca di modificarsi in questo mondo che cambia. Alcuni …