Vrksasana, la posizione dell’albero, è una delle posizioni yoga più conosciute e rinomate grazie al suo meraviglioso significato: dall’equilibrio nasce la forza e dalla forza si genera la stabilità.  Vivere la vita in equilibrio non vuol dire evitare il divertimento né vivere una vita passiva bensì saper convivere in armonia con ogni parte …

Lo stress è uno dei disagi più subdoli e preoccupanti del tempo presente in quanto si manifesta con sintomi difficili da inquadrare ma può portare le persone a debilitarsi e anche al deperimento organico. Si tratta di una situazione molto importante studiata dalla comunità scientifica con sempre maggiore attenzione ma che può …