L’orientalista Alain Daniélou  descrive lo yoga come:     “Tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi, a risalire alle fonti profonde della vita”.     Alla base del pensiero del famoso studioso …

Lo yoga aiuta  a rendere forte ed elastico il corpo e molte posizioni possono anche aiutare le persone a ridurre il loro peso corporeo. E’ importante considerare il fatto che una pratica continua e costante è il primo punto da considerare se si vogliono ottenere risultati duraturi. Inoltre, se si vuole perdere peso in …