Vrksasana, la posizione dell’albero, è una delle posizioni yoga più conosciute e rinomate grazie al suo meraviglioso significato: dall’equilibrio nasce la forza e dalla forza si genera la stabilità.  Vivere la vita in equilibrio non vuol dire evitare il divertimento né vivere una vita passiva bensì saper convivere in armonia con ogni parte …

Molte persone soffrono di dolori estesi alla zona cervicale che possono comparire per cause di diversa natura. La cervicale è una zona molto delicata del corpo che si trova nella sezione posteriore del collo. Incidenti automobilistici, contratture, ma anche problemi derivanti dallo stress e dalle conseguenti tensioni muscolari portano ad infiammare questa area creando non …

L’orientalista Alain Daniélou  descrive lo yoga come:     “Tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi, a risalire alle fonti profonde della vita”.     Alla base del pensiero del famoso studioso …