La posizione del guerriero inverso, conosciuta anche come Viparita virabhadrasana, è una delle posture più coreografiche ed efficaci durante la pratica di yoga. Viene introdotta soprattutto durante le sessioni di vinyasa yoga e nello yoga dinamico in quanto permette di rendere armonici i movimenti e collegare un asana all’altra senza interrompere il …

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