La fame nervosa è un disturbo frequente che coglie impreparati più del 50% della popolazione. Può soffrire di fame nervosa chiunque senza discriminazioni di età o peso soprattutto persone con elevati livelli di stress e ansia durante il giorno. Prima di chiarire da cosa scaturisce la fame nervosa è bene comprendere …

Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo Ippocrate Quando ci si avvicina alla pratica dello yoga si rimane spesso affascinati dallo stile di vita e dal tipo di alimentazione basata su alimenti naturali. Capita anche che molte persone iniziano a fare …