Meditazione OM - CD

Om è il mantra più corto. Cantare questo antico suono ha un effetto energetico sul corpo e sulla mente.
 Questo CD contiene una meditazione guidata con questo mantra. Seguire le istruzioni e cantare  "Om" porta ad una profonda e confortante meditazione.Om è il mantra più corto. Cantare questo antico suono ha un effetto energetico sul corpo e sulla mente.
 Questo CD contiene una meditazione guidata con questo mantra. Seguire le istruzioni e cantare  "Om" porta ad una profonda e confortante meditazione.

Il mantra OM noto come il "pranava mantra" (suono primordiale) è la sorgente di tutti i mantra. 
La vibrazione Om rappresenta l'origine e il sostrato dell'intero universo.
OM (Aum) è il simbolo più antico e più sacro nello Yoga nell'Induismo e nel Buddismo. 
Om rappresenta il corpo la mente e lo spirito, passato, presente e futuro, ed allo stesso tempo è al di là di ogni cosa.

Il canto del mantra Om è forse la più antica delle pratiche spirituali dello yoga. Nel Mandukya Upanishad si trova questo bellissimo brano:

"Il corpo è l'arco, Om è una freccia, la mente è la punta della freccia, e il Sè è l'obiettivo." 

Lo Yoga Sutra di Patanjali afferma che la contemplazione sul significato della Om è il sentiero diretto verso l'illuminazione. "La ripetizione del mantra Om, unito ad una profonda contemplazione del significato che essa rappresenta, porta sia la realizzazione del sé individuale (Atman) che la rimozione degli ostacoli" (Yoga Sutra 1,27-1,29 ).