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Descrizione
MEDITAZIONE MP3 GUIDATA DA SRI SRI RAVI SHANKAR
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La meditazione Shanti è una potente, profonda e rilassante meditazione guidata da Sri Sri Ravi Shankar. Sri Sri con questa meditazione ti guida attraverso un viaggio interiore di consapevolezza e guarigione. Come gradualmente ti rilassi e diventi sempre più immobile lo stress svanisce e la tua mente diventa sempre più chiara. Il meccanismo di guarigione del corpo si attiva in una stato di profondo riposo. La meditazione, in generale, è benefica per chiunque ma questa meditazione Shanti è molto efficace per le persone con problemi di pressione alta. La meditazione è un efficace metodo per controllare la pressione alta con l'ulteriore beneficio di evitare i possibili effetti collaterali dei farmaci ed è riconosciuta per il suo successo come metodo per la riduzione dello stress. Usare la meditazione per ridurre la pressione è raccomandata dai dottori in tutto il mondo ed i suoi benefici sono scientificamente provati. Lo stress è considerato la maggiore causa dell'ipertensione. Le ricerche hanno indicato che i pazienti che praticano regolarmente la meditazione sono in grado di mantenere la loro pressione senza far ricorso a medicine.
Il file contiene meditazione Shanti: 24'12 minuti
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