Gli oli essenziali seguono l'antica tradizione ayurvedica ed hanno molti poteri sul benessere fisico di ognuno. Si possono usare in tutte le stagioni, alcuni in stagioni particolari come gli oli essenziali invernali che proteggono dalle malattie come l'influenza agendo come disinfettanti per proteggere la bocca e la gola, stomaco, esofago e possono essere utilizzati anche come collutorio.
Nei mesi invernali, quando siamo esposti all'attacco dei virus, questi oli essenziali ci proteggono dalle malattie e agiscono positivamente sul sistema respiratorio. Dal momento che non è sicuramente una frase fatta ammettere che "la salute comincia dalla bocca", possiamo iniziare bene la nostra giornata proteggendo la nostra bocca e ripulendola dalle scorie e dalle tossine con gli oli essenziali. Ci sono poi gli oli essenziali riscaldanti contro gli strappi e le contratture che sono molto utili per chi fa sport e quindi è a rischio di infiammazioni muscolari, strappi, distorsioni e tendiniti.
Oli essenziali adatti per Aromaterapia e Dosha, calmanti, rilassanti e riscaldanti, che servono anche per togliere l'accumulo delle tossine e purificare il corpo, migliorando la circolazione sanguigna. Gli oli essenziali agiscono anche a livello nervoso e contro lo stress, servono per purificare la mente dai cattivi pensieri ed infondere energia pura. Per la medicina ayurvedica, un individuo in pieno benessere è una persona che vive in piena armonia con corpo e mente, per questo gli oli essenziali contribuiscono a creare la giusta sinergia uomo-ambiente. Gli oli essenziali sono per questo naturali e sono estratti da piante ed erbe, creati nel pieno rispetto dell'ambiente e agiscono nel pieno rispetto ed equilibrio dei tre dosha. I principali vengono utilizzati per il massaggio, dato che la medicina ayurvedica utilizza largamente questa pratica. I fattori in base ai quali viene scelto l’olio essenziale sono il tipo dosha e gli squilibri eventualmente presenti. L'equilibrio Vata viene raggiunto con gli oli essenziali di sesamo, ricino e germe di grano, dall'essenza dolce e calda, come basilico, chiodi di garofano e arancio.
L'equilibrio Pitta viene ritrovato con gli oli essenziali di cocco, zucca, cartamo, riso ma anche con fragranze dolci e fredde: gelsomino, sandalo, menta piperita.
L'equilibrio Kapha viene stimolato dagli oli essenziali di jojoba, mandorle e macadamia, con profumazioni speziate e calde: eucalipto, canfora, ginepro.